志村道場吹上 練習スケジュール

2012年2月

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コース説明

プロ格闘技練習
プロ・プロを目指したい方の集中的トレーニングになります。
見学は自由です。

キックボクシング
ハイスピードの格闘技！
はじめてでも出来ます。

ブラジリアン柔術
組み技、投げ、関節極めなどを行いますが、危険性が少なく女性にもオススメ。
ブラジルでは生涯スポーツです。
→柔術クラスのご紹介はこちら

MMA総合格闘技
打撃、投技、極技のすべてを兼ね備えた総合の格闘技を練習します。

フィジカルトレーニング（基礎体力向上）
全ての競技力アップには基礎体力作りが一番です。

MEGA BURN
大人気のHIPアップ効果大エクササイズ！

ベリーダンス
セクシーな動きでシェイプ効果大。
大人気のダンスプログラムです。

エレガントビューティー by WALKING
現役モデル講師の美しく歩くためのレッスン。
インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢や美しく歩く姿を作り上げます。

脂肪燃焼プログラム
効率よく脂肪を燃焼させる身体づくりをします!

護身術
身を守るための技術を学びます。
女性の参加も大歓迎です。痴漢などの対策に・・・

加圧トレーニングの模様

ベリーダンスとは？

ベリーダンス（Belly dance、あるいはbellydance）は中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイルを指す言葉であり、これらを呼称するために造語された西洋の呼称である。

アラブ文化圏ではラクス・シャルキー（Raqs Sharqi　رقص شرقي、「東方の踊り」の意）、ラクス・バラディー（Raqs Baladi　رقص بلدي 「民族舞踏」の意）として知られ、トルコ語ではオルヤンタル・ダンス（Oryantal dansı、「東方舞踏」の意）として知られている。特に「ラクス・シャルキー」と言う言葉の起源はエジプトであるとされる。

ヨーロッパでも「オリエンタル・ダンス」「ダンス・オリエンタル」「エキゾチック・オリエンタルダンス」「オリエンタル・ベリーダンス」などの呼び名で知られ、アメリカ人の熱狂的なファンの中には単に「中東の踊り」と言えばこのベリーダンスであると述べる者もいる。
wikipediaより